まずはテキストでその日のフレーズや「型」を学習します。そのあと、その日のフレーズや「型」を参考にしながら、タスクの英文をオリジナル手帳に記入します。1日の学習はこれで終わりです。
その日のテーマに沿った語句を豊富に紹介していますので、フレーズの空欄に語句を入れ替えるだけで簡単に自分に関連する英文ができます。6日目には、1週間の総復習として学んだことを振り返りながら英作をしてみましょう。7日目はイラストを見ながら語彙を増やしたり、コラムを読んで英語の雑学を増やしましょう。

テキストでの1日の学習の最後に「今日のタスク」があります。その日に学んだフレーズを使ってオリジナル手帳に自分のことを書きましょう。この練習を続けることで毎日英語に触れ、書く習慣が身に付きます。2か月の講座が終わっても、オリジナル手帳にはあと10か月分の『英語を書く』ページがあり、持ち運びに便利なB6サイズです。学習した内容だけでなく、新たに覚えたことなどもどんどん書き込めます。いつも身近に英語に触れられるツールとして、1年間手軽に予定やメモなどを書き込みましょう。これで英語学習の三日坊主も卒業です！

テキストに掲載されている例文や語句は日本語とともに音声で聞くことができます。Webサイトからダウンロードすれば、移動時間でも自宅でも、テキストがなくても聴くことができます。
書くだけではなく、英文を耳から聴くことで記憶が深まります。さらに口に出して練習すれば、読む・書く・聞く・話すの4技能すべての練習になります。

ライティングは、英文法や英単語の知識を定着させるのに役立つだけでなく、スピーキングの練習としても最適です。スピーキングは瞬発力が命なので、間違いを恐れずにどんどんアウトプットする必要がありますが、ライティングはじっくり時間をかけて取り組むことができます。まずは自分の日常の出来事や気持ちを英語で書くことから始めてみましょう。
英語で手帳や日記をつけることを習慣にすると、日常にまつわる語句やフレーズを効率的に増やすことができ、そのままスピーキング力アップにもつながります。日々、「これは英語でどう表現するんだろう？」と考えながらライティングすることで、少しずつ頭の中に「英語の回路」ができていき、いざというときにパッと英語が出てくるようになるのです。
本書では、なるべく辞書を引かなくても手帳や日記が書けるよう、日常にまつわる語句やフレーズを幅広く集めました。まずは丸写しでかまいませんので、テキストを参考にしながら、別冊のオリジナル手帳に予定や１～２行日記を書き込んでみてください。慣れてきたら、例文の単語を置き換えたり、組み合わせたりして、オリジナルの英文を作ってみましょう。
特に書くことがない日は、最近の印象的な出来事を振り返って書いたり、「今日は～な１日だった」の１行だけ書いたりするのでも十分です。「ゼロの日を作らない」ことが、ライティングを習慣化するコツです。
自分の日常や気持ちを英語で表現できるようになると、手帳や日記を書くのがどんどん楽しくなります。また、１年後に手帳を読み返したときに、ライティング力の伸びを実感することができるはずです。１年後を楽しみにしつつ、１日１日、コツコツ積み重ねていきましょう。

有子山博美（うじやま ひろみ）