第８回　帰宅から就寝まで

日常生活を簡単な英語で表現できるようになることを目的に始まったコラムですが、今回が最終回となりました。1日の生活を３つの視点（行動表現・心情表現・描写表現）から表現するという考え方はいかがだったでしょうか。最終回は、1日の終わりとなる「帰宅から就寝まで」の場面を取り上げて、様々な行動・心情・描写表現を広げていきましょう。

１

・着替える。　I change my clothes.

・Tシャツとジーンズは楽だ。　I feel comfortable in jeans and a T-shirt.

・あっ、靴下に穴が開いている。　Oh, there is a hole in my sock.

・このスーツはしわになりにくい。　This suit is wrinkle-resistant.

【ここに注意！】
・comfortable：くつろいだ、心地よい
・sock：（片方の）靴下　（通常は、左右で1組なので、a pair of socksのように複数形です）
・wrinkle-resistant：wrinkle（しわ）とresistant（耐久性のある）が1つになった語です。

【関連表現】
・ジャージに着替える。　I change into a sweat suit.

• 「ジャージ」は、a sweat shirt とsweat pantsの上下で、a sweat suitと言います。

・エアコンをつける。　I turn on the air conditioner.

２

・夕食を取る。　I have dinner.

・これはバランスの取れた食事だ。　This is a well-balanced meal.

・間食がやめられない。　I can’t stop eating between meals.

・多くの人がサプリメントを飲んでいる。　Many people take supplements.

【ここに注意！】
・well-balanced：バランスの取れた
・eat between meals：間食する
・supplement(s)：サプリメント

【関連表現】
・食後に薬を飲む。　I take medicine after meals.

• 「薬を飲む」というときは通常、takeを使います。

・食器を片づける。　I clear the table.

３

・メールを書く。　I write an e-mail.

・このメールはなつかしい友人からだ。　This e-mail is from my old friend.

・迷惑メールが毎日たくさん来る。　I get a lot of junk e-mail every day.

・このメールには添付ファイルがある。　This e-mail has an attached file.

【ここに注意！】
・old：なつかしい、昔の
・junk e-mail：迷惑メール
・attached file：添付ファイル

【関連表現】
・迷惑メールをすべて削除する。　I delete all my junk e-mail.　　　*delete ...：...を削除する、消去する
・ウイルス対策ソフトをアップデートする。　I update my antivirus software.　　　*antivirus software：ウイルス対策ソフト

４

・風呂に入る。　I take a bath.

・この入浴剤が一番好きだ。　I like this bath salt best.

・ちょっとのぼせた。　I feel a little dizzy.

・風呂よりもシャワーが好きな人もいる。　Some people prefer taking a shower to taking a bath.

【ここに注意！】
・bath salt：入浴剤
・feel dizzy：めまいがする
・prefer ... to ～：～より...の方が好き　（= like ... better than ～）

【関連表現】
・浴室の換気扇をつける。　I turn on the bathroom fan.
・シャンプーを補充する。　I refill the shampoo bottle.　　　*refill ...：（容器などを）再び満たす、補充する

５

・目覚まし時計をセットする。　I set the alarm clock.

・これで寝過ごす心配はない。　Now, I don’t have to worry about oversleeping.

・明日の朝は早出だ。　I have to leave early tomorrow morning.

・早起きすることは健康によい。　Waking up early is good for our health.

【ここに注意！】
・worry about ...：...を心配する
・oversleeping：寝過ごすこと、寝坊
・leave early：早く出る

【関連表現】
・目覚ましなしでも目が覚める。　I can wake up without using an alarm clock.
・スマホを目覚まし時計として使う。　I use my smartphone as an alarm clock.

６

・寝る。　I go to bed.

・床につくとホッとする。　I feel relaxed in bed.

・最近は熟睡できない。　I can’t sleep well these days.

・多くの人が睡眠障害を抱えている。　A lot of people have sleeping problems.

【ここに注意！】
・feel relaxed：ホッとする
・sleep well：熟睡する、よく眠る
・sleeping problem(s)：睡眠障害

【関連表現】
・電気を消す。　I turn off the lights.
・エアコンがついたままだ。　The air conditioner is still on.　　　*still：依然として、まだ

＜あなたの帰宅から就寝までは？＞

上記以外で、帰宅から就寝までにどのようなことをしていますか。よく行うことを書いてみましょう。また、スピーキングでも使えるように発音してみましょう。

●行動表現：
・ 

●心情表現：
　・
　・

●描写表現：
・ 

＜昨日の帰宅から就寝までを振り返る＞ 動詞の過去形を使って表現してみよう。

複数の文（行動・心情・描写）をつなげて、昨日の帰宅から就寝までを振り返ってみましょう。【ヒント】にあるような接続詞を使うと、細切れの文にならずに、流れのある文章になります。

【ヒント】

after …：…した後で、　 after that：その後で、　　and …：そして…、　　but …：しかし…、
…, so ～：…なので、～、　　because …：…なので、　　when …：…したとき、　　while …：…している間

【例】
　Yesterday, I got home at about eight. I changed my clothes and turned on the air conditioner. After that, I had dinner. It was a well-balanced meal. At about ten, I took a bath and felt very relaxed. After that, I set my alarm clock and went to bed.

　【チャレンジ！】

あなたの昨日の帰宅後のことを書いてみましょう。（書き出しはYesterday, I got home at about 時間 で）

Yesterday, I got home at about